落枕是一种常见的病，比较多发生在年轻人身上，而且尤其是冬季和春季特别多，落枕后不仅脖子酸疼不适，并且难以活动颈部，如果长期落枕是会导致颈椎变形的，下面小编就为大家整理了一些脖子落枕的办法。
脖子落枕怎么办？方法一，按摩治疗法。对于那些落枕程度轻的患者，按摩一两次就可以痊愈。而对于落枕程度严重的患者则需进行两周甚至是一个月以上的按摩，并且注意多休息，才能够治愈。按摩的时候需要注意颈部的每个穴位都要按摩到，力度不要太大，反复多按几遍。
脖子落枕怎么办？还可以选择拔罐治疗法。按压自己的颈部，告诉医生最痛的部位在哪儿，医生为你按摩消毒后，选取直径合适的罐具进行拔罐。拔罐时间约为10至15分钟，每日一次，自己可配以适当的按摩，拔罐治疗不分疗程，到脖颈不再疼痛为止。
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